fbpx
Hand holding a slip of burning paper. The paper has the word 'calories' written on it in red.
Eten en drinken Overig

Is skiën een goede work-out? Hoeveel calorieën verbrand je met skiën?

Voor de meeste mensen verbrand je met alpineskiën tussen de 300 en 600 calorieën per uur skiën. Stoeltjesliften nemen en gaan lunchen tellen niet mee. In werkelijkheid ligt het een beetje ingewikkelder dan dat. Laten we beginnen met enkele zekerheden. Skiën verbrandt zeker meer calorieën dan niet skiën! Dat kunnen we zeker zeggen, maar hoeveel …