È difficile imparare a sciare da adulto?
Quanto tempo ci vuole per imparare a sciare da adulto? Molti sciatori adulti principianti riescono già alla fine della prima settimana del corso di sci, a sciare sulle piste da principianti. Invece se scegliete un istruttore privato avvisiamo che la maggior parte degli adulti riescono a sciare seguendo la seconda o terza mezza giornata di lezioni private.
Un programma generale per i corsi di gruppo per principianti:
- Giorno 1: Imparerete come si usa l’attrezzatura di sci e come sciare a spazzaneve su un terreno abbastanza piatto.
- Giorno 2: Imparerete a curvare lentamente con lo sci a spazzaneve e forse prenderete anche la vostra prima seggiovia.
- Giorno 3: Imparerete a curvare con lo sci a spazzaneve su un terreno più impegnativo.
- Giorni 4 e 5: Pratica degli… già imparati. Esplorate la montagna per trovare delle piste più impegnative e potreste anche iniziare con lo sci a parallelo!
Per dei consigli più elaborati abbiamo chiesto alla nostra cofondatore Debby, di condividere con voi la sua esperienza.
Perché dovresti imparare a sciare da adulto?
Lo sci è universalmente amato da chiunque lo provi. Chiedete a qualsiasi sciatore o snowboarder e vi diranno che le vacanze da sci sono divertentissime, che non esiste una sensazione tale quanto quella di essere in cima alla montagna con una vista stupenda e di volare nella neve fresca pennellando delle curve prima di fermarsi in un ristorante all’aperto per godersi un buon pranzo sotto al sole.
O almeno questo e quello che mi ha detto mio marito Kieran per convincermi di sciare con lui!
Avevo un po’ di paura ma ho deciso di partire per la mia prima vacanza di sci, traendo conforto dal fatto che il 33% degli sciatori principianti hanno più di 40 anni!
Pensavo di essere troppo grande per imparare a sciare – avevo appena più di 20 anni e non avevo mai sciato. Io sono irlandese – non siamo esattamente conosciuti per la nostra potenza negli sport invernali!
Mi ricordo ancora quando sono arrivata nel Resort e ho visto le montagne per la prima volta – le ho trovate molto impressionanti ma anche intimidatorie ed ero arrabbiata con Kieran per avermi convinto di provare questo tipo di vacanza– vi giuro, abbiamo litigato molto quella sera!
Il giorno dopo, ho provato a fare snowboard per la prima volta e per la prima mezz’ora l’ho odiato e me ne volevo andare! Però poi sono diventata più tranquilla, ho avuto un po’ più di fiducia e da quel momento non ho mai voltato indietro! Adesso adoro lo snowboard e non mi stancherò mai di quella sensazione di volere.
Le montagne diventeranno subito una grande parte della vostra vita; noi ci siamo persino spostati in Val d’Isère un paio d’anni fa! Quando mio figlio ha compiuto 3 anni ed era dunque abbastanza grande per le lezioni di sci l’abbiamo iscritto subito alla scuola di sci e anche io ho deciso di scambiare il mio snowboard per un paio di sci. Iniziando da capo era un po’ scoraggiante ma presto mi sono abituata allo sci e sono contentissima di poter sciare con mio figlio e di avere uno sport da godere in famiglia!
Imparare a sciare è molto diverso dallo snowboard e onestamente l’ho trovato più difficile di quanto avrei immaginato. Ma vi assicuro che questo non vi dovrebbe scoraggiare, anche se ci mettete un po’ di più ad imparare a sciare, non importa!
Per aiutarvi ho parlato con i direttori di alcune scuole sci famose e con dei top istruttori privati per mettere insieme una lista di consigli per gli sciatori principianti!
Suggerimenti per sciatori principianti:
1 – Scegliere il giusto resort:
Se sciate per la prima volta, è molto importante scegliere un’area sci adatta per i principianti, con delle piste principianti che offrano gli skipass scontati per principianti.
2 – Essere in buona forma fisica
Non c’è bisogno di andare in palestra otto volte alla settimana, ma come sciatore principiante vi godrete la vacanza di più allenando un po’ i muscoli prima di partire.
3 – Vestitevi adeguatamente
Il brutto tempo non esiste, esiste solo vestirsi scorrettamente. Con abbastanza strati ed una giacca di alta qualità rimarrete caldi e comodi. Se avete degli amici che sciano, provate a chiedere se potete prestare qualche pezzo d’abbigliamento.
4 – Trovate un buono negozio di noleggio
Il noleggio sci non dovrebbe essere come il noleggio delle scarpe da bowling – e molto importante che gli scarponi di sci siano perfetti per i vostri piedi e la vostra abilità sciistica. Assicuratevi di andare in un noleggio sci buono dove prendono il loro tempo per aiutarvi.
5 – Prenotatevi delle lezioni di sci
Veri amici non insegnano ai loro amici come si scia. Vi assicuriamo che vi divertirete entrambi di più se vi fate aiutare da un istruttore professionista! Le lezioni private ei corsi di gruppo hanno i loro vantaggi e svantaggi, in ogni modo aiuto da un istruttore qualificato, è necessario! Non preoccupatevi che adesso gli adulti compongono più del 30% di corsi di sci!
6 – Aspettate almeno 3 giorni
Anche se i principi dello sci sono gli stessi indipendentemente dall’età, spesso gli adulti hanno bisogno di qualche extra giorno per superare la paura e la frustrazione che non esiste nei bambini principianti. Non preoccupatevi che dopo qualche giorno questi sentimenti passeranno e vi abituerete alla sensazione dello sci.
7 – Imparate il linguaggio della montagna
È vero che con tutti i termini nuovi ci si può sentire confusi o anche intimiditi ma non preoccupatevi che imparerete i termini dello sci molto facilmente – soprattutto il termine après ski!
8 – Lasciate l’orgoglio a casa:
Non importa quanto siete bravi a sciare, ci sarà sempre un bambino di 9 anni che scia meglio. Tanti degli sciatori che vedrete in montagna vivano lì e possono allenarsi sempre! Non dovete paragonarvi agli altri sciatori, concentratevi su voi stessi e divertitevi!
Se vi piace l’idea di viaggiare, scoprire nuovi posti ed immergervi nella natura, lo sci è perfetto per voi. Incontrerete gente con simile mentalità mentre vi divertite e fate anche un po’ di attività fisica!
Anche se quando ho scambiato il mio snowboard per un paio di sci mi sono trovata un po’ infastidita all’inizio, adesso sono contentissima e credo che sia importante continuare a imparare cose nuove. Voglio continuare a spingermi per formare nuovi ricordi ogni giorno!
Provando una nuova attività dopo una certa età può essere un po’ scoraggiante ma vi assicuro che imparare a sciare da adulto non è così difficile. In più la scienza dimostra che imparare un nuovo sport da adulto fa bene al cervello!
Adesso il mondo degli sport invernali è molto diverso rispetto a 20 anni fa. Gente di qualsiasi età iniziano a sciare. Non scoraggiatevi – mettetevi in gioco! Vi assicuro che mi ringrazierete più tardi!
È detto che il percorso di mille miglia inizia soltanto con un passo, e avete già preso questo primo passo! Leggendo questi consigli avete iniziato il vostro percorso da sciatore!
SkiBro vuole aiutarvi a scoprire il mondo magico dello sci, e non vediamo l’ora di vedervi in pista! Alla fine, come dice regista di film di sci Warren Miller: se non lo fate quest’anno, quando lo farete prossimo anno avrete un anno in più!
Spero che abbiate trovato questi consigli utili – se avete qualche altra domanda vi prego di mandarmi un commento qui sotto!
Ci vediamo in pista,
Debby x